2007年03月23日

かぼちゃのいとこ風

レシピと言えるほどのものじゃないけど,

期待していたよりおいしかったので(//∀//)

かぼちゃとあんこがあれば,

ゼヒお試しあれ♪

簡単にあっという間にできちゃうよv(^ ∀ ^)v




・材料
かぼちゃ・つぶあん(orこしあん)…適量
塩…少々

-作り方-
@かぼちゃは小さめに切り,ラップに包んでレンジのゆでもの機能を使って柔らかくなるまで加熱する。ゆでるか蒸してもいい。
Aフォークでよく潰して,つぶあんを加えてよく混ぜる。好みで塩をほんの少し加える。

■ポイント■
あんの種類は好みで,粒あんでもこしあんでもオッケー☆

ちょっと甘いものがほしいときやあんこを食べたい!というときには最適♪♪(あんこを食べたいときなんてない?笑)

でもあんこは思いのほかカロリーが高いので,ダイエッターの方は食べすぎ注意!!

タグ:ノンオイル
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